WandelCoaching

Wandel Coaching is wandelen, bewegen en coaching in de buitenlucht. Hierbij wordt gebruikt gemaakt van technieken uit Mindful Walking: bewegen zonder prestatiedruk met behulp van diverse oefeningen en ademhalingstechnieken gecombineerd met cognitieve en mentale coaching. Stap voor stap werken wij aan een versterking van je fysieke, mentale en emotionele conditie, waardoor je je eigen mogelijkheden kunt verbreden.

Een coaching traject bestaat uit 5 sessies van 2 uur plus één terugkomsessie na 2 maanden. Voorafgaand aan het coaching traject is er een (gratis) kennismakingsgesprek.

Het resultaat van het Wandelcoachtraject:

• Positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie;
• Gezonde ademhaling en een optimale energiebalans;
• Beter concentratievermogen en overzicht;
• Een gezonden gedrevenheid en een ontspannen lichaamshouding;
• De juiste balans tussen gevoel, verstand en lichaam.

Daarom kies je voor Wandelcoaching:

• Ieder programma wordt op maat gemaakt;
• Professionele begeleiding van een ervaren coach;
• Naast coaching in de rust van de natuur, werk ik ook altijd met een stukje realiteit;
• Nazorgprogramma’s: na het coaching-traject zal er nog een evaluatie plaatsvinden;
• De oefeningen zijn ook na het traject toepasbaar.

De kosten voor dit traject:

Elk traject start met een vrijblijvende, gratis intake om kennis te maken en jouw coachvraag duidelijk te krijgen. Aan het eind van deze intake is jouw vraag helder. In de daaropvolgende gesprekken gaan wij daarmee aan de slag.

• Het tarief op € 90,- per uur (incl. BTW);

Ben jij toe aan jouw volgende stap?

Meld je dan aan via de pagina programma’s en tarieven en geef alvast in het kort aan welke coachvraag je hebt, dan neem ik z.s.m. contact met jou op.